为深入贯彻落实习近平总书记关于疫情防控的重要指示精神,切实落实公司党委疫情防控工作部署,充分发挥工会组织作用,确保特殊时期职工身心健康,6月1日,公司工会举办线上心理疏导讲座,邀请到π心理工作室创始人、团体心理建设方向博士后,国家二级心理咨询师、高级企业EAP培训师慕丹博士以《新冠疫情特殊时期趣谈压力巧解压》为题讲授专题讲座。
讲座通过微信平台进行直播,煤科院近500人次在线观看直播。慕丹老师的讲座寓教于乐,通过神奇的心理游戏,让大家了解自身的压力现状;通过准确的心理测试,带着大家溯源压力源头;通过震撼的心理实验,让大家了解了减压原理;通过实用的小妙招,让大家学习有效减压。
讲座生动有趣,知识深入浅出,道理入脑入心,能够帮助职工缓解疫情期间的焦虑、紧张、烦躁等情绪,有效提升了员工的心理调适能力。听课职工纷纷表示受益匪浅,不仅认识到了心理健康的重要性,而且学习掌握了调整心态的方法,对缓解因疫情产生的不良情绪具有重要启发作用。
党群工作部供稿